Sanatos Online

Ce se întâmplă dacă mănânci, zilnic, câte 2-3 ouă? Sigur nu știai aceste lucruri

Majoritatea oamenilor cred ca consumul oualelo sunt destul de periculoase, dat in urma unui studiu s-a demonstrat ca ouale sunt foarte sanatoase.

Mai jos puteti vedea cat de beneficie pot fi ele pentru organism.

Pentru o deficienta de colina, si sunteti expusi la afectiuni ale ficatului si muschilor, poate stimula si creierul si memoria.

Un aliat puternic pentru oase, datorota vitaminei D si calciu, sustine sanatatea oaselor.

Hraneste colesterolul sanatos HDL si scade riscul de boli de inima.

Sunt ideale pentru scaderea in greutate si cresterea masei musculare, regleaza tensiunea arteriala.

Bogate in sulf, au un complex de viatmian B, iti ajuta in mentinerea sanatatii pielii, unghiilor, parului, si o ofera un plus de starlucire.

Masca de de fata si par pe baza de oua, doua albusuri se bat spuma, si se aplica pe zoneel afectate si se lasa 20 de minute.

Uimitoare pentru un ten gras, tendinte acneice, parul uscat, fragi, varfuri despicat.

Ouale sunt foarte sanatoase si benefice, cu atat mai multe de acum incolo ar trebuie sa existe in dieta ta.